网络上曾流传说嚼口香糖可以提升记忆力，这可是不靠谱的，提升记忆力还是得靠食疗，下面一起来看看提升记忆力吃什么好。
嚼口香糖可以提升记忆力？
通过实验证明，嚼口香糖提升记忆力的说法不靠谱，因为在嚼口香糖时，舌头、嘴巴与下巴的运动会妨碍记忆，让记忆力更糟糕。
提升记忆力吃蓝莓及富含铁的食物
1、添点桂皮香料
经常闻桂皮的香气，可提升记忆力，通过证明，闻桂皮可记忆更多的图像。
2、吃蓝莓增记忆
通过研究表明，食用蓝莓可提升记忆力，蓝莓中含有深蓝色色素，可促进血液流入大脑，增加大脑活力，有助于记忆。
3、多吃含铁食物提升记忆力
不贫血不代表缺铁，缺铁会影响记忆力，日常中多吃含丰富铁质的食物，如菠菜、豆腐等，可有助于记忆力的提高。
