想知道2017年最Hot的减肥方法排行榜有哪些减肥方法上榜了吗？一起来看看吧，让你找到自己喜欢的减肥方法。
减肥方法排行榜一：有氧运动
2017年最Hot减肥方法排行榜的榜首就是有氧运动。有氧运动是目前众多减肥方法中最健康的。通过运动来消耗热量、减掉脂肪从而达到减肥的目的，并且效果明显。有氧运动包括快走、骑单车和跳绳等。
减肥方法排行榜二：跳舞减肥法
卡路里是脂肪的来源。在跳舞的时候身体会不断地燃烧脂肪，不断地消耗热量，再加上舞蹈中的各个动作都有其特定的健身效果，对改善心肺功能有非常明显的效果，所以排名第二实至名归。
（图片ID：28246155，跳舞）
