健康的好身材也是很多男生梦寐以求的，但是有很多男生也是特别容易发胖，所以要很注意管住自己的嘴巴，什么甜食类的都只能望而止步了。不过，其实合理的饮食加运动其实可以起到保持体型的作用的。男生该如何减肥呢？接下来让小编为您介绍男生快速减肥瘦身法。
【男生快速减肥瘦身法】
前几天，小编在网上查找男生快速减肥瘦身法的时候，竟然看到了这样一个帖子，上面说的是一个男生7天成功减肥20斤的案例，想必看到这里，很多人都是不相信的，没有错，小编也持着一个怀疑的态度，退一万步来说，就算这样可以达到减肥瘦身的效果，但是却是很不健康的减肥方法，那简直就是那自己的身体来开玩笑呀，这个帖子上面还介绍了那个男生的减肥做法，具体如下：
1.刚开始是三天不吃饭，三天后开始吃一些。
2.三天才吃一顿饭！只吃低热量的食物和水，实在饿得受不了就吃一些瓜子。
3.每天坚持跑步爬山，后来为了减肥直接走路到上班的地方，10公里哦！
看到这，是不是感觉有点吓人了呢？虽然最终这样的减肥法的确是让那位男生快速瘦下来了，但是这样的减肥法小编觉得并不可取，因为减肥的同时别忘了注重身体的营养和健康，通过节食来减肥是不可取的，接下来小编为您介绍正确的减肥法，健康又营养哦~
