5、减肥瑜伽
瑜伽减肥是最健康的方法之一了，不仅可以重塑完美的体态，还可以让你提升气质。
6、腹部按摩
在妈妈们洗完澡后多做一些腹部按摩，按时按摩的力度一定要掌握好，不然会影响伤疤的恢复，每天坚持10分钟腹部按摩，是可以促进肠胃的蠕动，帮助推动人体体内的代谢物排出，并且能通过增加腹部的温度来促进腹部脂肪的分解。
7、散步减肥
散步不能能快速恢复身体体质，对瘦身也是非常的有帮助。饭后散步是最好的。
做法：
1、挺胸抬头大步，每分钟大致走60～80米，走的线要直，不要左弯右拐。
2、每天步行半小时-1小时，以微微出汗为止，坚持3周就可见到明显瘦肚子效果。
（图片ID：48436375，剖腹产减肥方法）
8、快速减肚子的方法
做法：
1、先平躺在床上，双手叠放在腹部上，向平常我们一样呼吸，收缩腹部。
2、在收缩时一定要用力，动作要快，然后再慢慢放松腹部。
3、刚开始时做10-20次，在慢慢逐渐增加到50次。
