女人这一生也不容易啊，要为了工作，为了家庭生活而奔波劳碌着 ，虽然现在是男女平等的社会，但是在很多方面上，还是我们女人比较处于下风，好比如，就连我们的身材都是比男的胖得容易，想要瘦的话就比他们都难。为什么会这样的呢？
其实生活中最容易导致女人肥胖身材走样的就是在下面的这三个阶段。
导致女人身材最易走样的三个阶段
第一阶段：毕业离校，踏入社会的时候
为什么说毕业离校也会导致女生身材走样呢？因为大部分的女生在完全离开学校，踏入社会开始工作之后几乎都是没有什么运动的时间的了，因为工作量大，熬夜是家常便饭的事，工作压力大，每天除了工作还是工作的，应酬啊，跟朋友吃吃喝喝的啊，因此导致她们暴饮暴食的习惯，此外还有一些女生由于工作忙碌的原因，甚至一日三餐都不保证到正常，经常以巧克力，肯德基，麦当劳等高热量的食物为主要的饮食来源，长期下去，殊不知这正给自己的身材走样埋下了很大隐患，所以，如果妹子们如果你是小编说的处于这一阶段的女生，那平时就要注意了哦。
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第二阶段：踏入婚姻
为什么说身材走样跟婚姻也有关系呢？因为很多踏入婚姻阶段的女性朋友在结婚之后，她们生活上的日常习惯就会发生莫大的改变，比如自己在饮食上也会随着丈夫的一样，食欲大增的，而不懂节制，这样长时间下去的，体重增加是迟早的事的，另外，有些结婚之后的女性在结了婚之后总是围着丈夫转的了，他们在业余时间上不是呆在家看电视就是玩电脑的，而不像没结婚之前的约三五知己同学，朋友出去喝喝茶啊，逛逛街啊什么的了，所以说这个阶段也是女性体重飙升身材最易走样的一个阶段。
第三阶段：怀孕期间
怀孕期间会体重狂飚，身材易走样，这是每个女人都会经历的事情，因为怀孕的时候为了肚子里胎儿的安全，每天除了吃喝拉撒的就是睡觉，而且是一个的嘴吃两个人的份量所以很多女性在这期间都会彻底的放弃控制饮食的想法，但是，有很多的女性朋友在“卸完货后”身材就再也不能恢复到怀孕之前的体重了，没办法啊，生完孩子后就要忙着带孩子了，别说运动的时间没有，甚至连一点的私人时间都没有的了，连上个厕所你都要看着时间来解决，所以说，在这一阶段里的女人都存在着不可避免身材走样的问题出现。
那要如何才能防止这三个阶段身材走样呢？
小tips:
1.工作跟私人时间要明确，尽量利用私人的有限时间做些有氧运动。
2.一日三餐饮食要正常，少碰洋快餐，毕竟我们的体质跟外国人还是有很大差别的，不需要摄取那么高热量的食物。
3.少吃零食，多吃新鲜蔬菜，多喝水，少熬夜，保持良好的生活习惯。
4.就算结了婚也要有自己的私人时间，多点出去接触社会，跟同学朋友互动。
5.其实在怀孕期间的女性也可以合理规划自己的饮食跟日常活动的时间的。
6.不要暴饮暴食，每餐只吃到七分饱即可了。
好了，小编相信各位朋友只要管得住嘴迈得开腿，就可以防止以上的情况出现，那么今天的内容就到这里了，谢谢的大伙的关注。
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