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春天瘦身喝什么茶 适合春季减肥茶饮

编辑:小小chou  |  时间:2015-03-20 16:02:00  |  栏目:减肥食谱
 

春天人体的新陈代谢加快,适当喝茶可以补充体液,增强血液循环,还能减肥,看下春天瘦身喝什么茶。

菊花茶——清火

原料:几朵干菊花。

做法:直接用热水冲泡。

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

乌龙茶——通便

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解油腻之毒、消脂,适合大便干燥的人喝。 

山楂茶——消脂

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

(图片ID:16566728,春天瘦身喝什么茶)

大麦芽茶——对腹胀和胃胀有益

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

 

柠檬茶——消脂、去油腻,美白肌肤

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:减脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

普洱茶——助消化

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂,适合胃里积食不化,脂肪、糖分得不到正常消耗者。

 

荷叶茶——利尿通便,预防便秘,消脂瘦身

原料:荷叶5克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:消脂利尿、治疗便秘、消除水肿、生发清肠。

陈皮茶——消脂解腻、调理肠胃

原料:陈皮5克。

做法:开水冲泡即可。

效果:导滞消积、疏肝健脾。

 

春天减肥选择适合自身体质和需求的茶饮,调理身体的同时还瘦身,一举两得,各位想减肥的MM赶紧为自己选择一款减肥茶吧!

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