腰上腹部出现赘肉时，你是否意味到你的魅力已经逐渐消失了呢？想要甩掉大肚腩，小编有妙招。
进食减肥法
别再以为节食可以减肥了，那是大错特错的，进食减肥法可以让你轻松燃烧掉腹部脂肪，进食减肥法是指早餐要早吃，这样可令你在进食正餐前食欲大减，食醋减肥法是指每天饮用5-20毫升食醋，一个月内有惊人的效果。
用脑减肥法
有生理学家指出，脑力劳动可消耗身体大量的热量，可帮助燃脂，每天一定时间内画画、读书、学习技术等，让大脑紧张起来，可有效消脂。
（图片ID：25057458，另类瘦腹方法）
缩腹走路法
开始缩腹走路前，先要学会腹式呼吸法，吸气时，腹部鼓起，呼气时，肚皮收紧，缩腹呼吸可有助于肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助体内废物代谢。
做家务收腹法
做家务不但让你变得勤劳，而且还能有助于收腹，从今天开始就行动吧！扫地时要稍微弯弯腰，在中午温度高时再洗洗衣服，让自己运动量增多，并且流一大堆的汗，这样就可以帮助燃烧身体的脂肪。
想要收回大肚腩，拥有细腰，赶紧试试上面介绍的几个方法吧！效果很好哦！
