于懒懒的女生来说，吃什么能瘦脸是她们最关注的问题了，瘦脸不仅是瘦身话题，更是美容话题，瘦脸吃什么好？爱靓网为您推荐健康有效的瘦脸食物，轻松吃出V形脸。
豆苗
豆苗营养丰富，吃起来清香脆爽，味道鲜美独特；含有丰富的B族维生素、维生素C、胡萝卜素和钙质，有治疗晒黑的肌肤、消肿、助消化的作用，经常食用豆苗的话，可以帮助身体排出毒素和多余的水分。
柠檬
誉为“柠檬酸仓库的柠檬，含有丰富的柠檬酸，其中的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等元素对人体十分有益，同时维C能促进消化，对皮肤具有很强的抗氧化作用，促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老和抑制色素沉着，使肌肤白嫩。
（图片ID：10132908，瘦脸吃什么好）
菠菜
菠菜，可以为身体提供和补充各种营养物质同时促进肠胃的蠕动，加速消化，其中，富的钾元素可以帮助消除脸上的水肿，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食物。
红酒
红酒可以美容瘦身，含有的抗氧化物质，有效使肌肤避免出现色素沉着、肤色暗沉等问题，有效嫩白肌肤，让你脸瘦脸气色也红润，光彩照人。
坚果
坚果营养价值极高，含有蛋白质，碳水化合物，维生素，和膳食纤维等，具有清除自由基和减肥的功效，平时多吃坚果，能给皮肤增添从内到外的光泽，将脸上多余的赘肉消耗掉，将脸上的松垮肌肉变得更加紧实，坚果中还含有的油脂属于不饱和脂肪酸，能减低胆固醇。
生活上的各种食物会有意想不到的美容效果，多去发现会有惊喜哦。
