健康长个！春季育儿知识五大点(5)

5、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物

孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，孩子们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿哦！

（图片ID：36470689，春季育儿知识）

最后提醒一下各位准妈咪，室内要保持通风透气，预防呼吸道疾病。