关注自身的心理健康，超有用的心理学书籍介绍

我们除了要关注自己的身体健康，还要重视心理健康，超有用的心理学书籍介绍给你，它们绝对是疏导心灵的好帮手哦！

1、《心理学与生活》

直到今年，《心理学与生活》一书已经升级更新为第16版，重印了60多次，畅销全球。书中讲述到了生活中的心理学、感觉、情绪、心理障碍、人类人格、心理治疗等内容，帮助我们认识自我、调适自我，对抗心理问题，让自己变得更好。

2、《人际交往心理学》

如果你存在内向与不善交际的问题，那么这一本《人际交往心理学》绝对是你的救星。它将传授你改善性格的方法，告诉你如何凭借心理学妙法去与人互动，成功交际。

3、《梦的解析》

你的梦往往反映了你的精神理念与心理问题，为了让你更加了解自己，直面自己的内心，著名心理学家佛洛伊德写了《梦的解析》，里面详细叙述了梦学的知识与梦境的含义。

4、《九型人格完全手册》

你所拥有的人格决定了你的心态，《九型人格完全手册》中分别列举了九种不同人格人物的性格与心理特点，结合真人说明问题，助你认清你的人格，了解自己的心理特点，获得缓解心理压力的方法。

5、《做自己的心理医生》

人贵有自知之明，当发现自己出现心理问题的时候，做自己的心理医生，更有助你直面自我，跨越难关，因为没有人能比你更了解你自己了。《做自己的心理医生》中会介绍到各种心理及自疗术，而自救比他救更迅速有效！

关注自身的心理健康，多看一些与心理学有关的书籍，做自己的心理医生，你会发现你的心理变得更加健康。