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喝黑豆浆的好处有哪些 美容养颜又降压

编辑:Elena  |  时间:2016-09-01 14:09:46  |  栏目:保健百科
 

黑豆浆,美味可口,营养价值也是非常之高的,下面让小编为大家介绍一下喝黑豆浆的好处。

喝黑豆浆的好处

1、补肾

肾是生命力之源,五脏与食物的颜色有着密切的关系,黑豆浆入肾,可以提升肾脏功能,具有补肾的作用。

2、黑发

黑豆中的某些成分,可以促进肾脏功能,同时又可以提高水分代谢以及血液循环的作用,经常喝黑豆浆也能够让头发乌黑浓密。

(图片id:43741565,喝黑豆浆的好处)

3、美容养颜

黑豆中含有丰富的花青素,是一种非常有效地抗氧化成分,能够延缓人体衰老,让面容嫩白红润,具有美容养颜的作用。

4、抗癌

黑豆中所含的钙、铁、磷以及丰富的维生素能提高人体的免疫力,能够增强身体免疫力功能,可以有效地防止癌症。

5、明目

黑豆中除了含高达49.8%的蛋白质以外,还含有胡萝卜素、B族维生素等多种营养成分,能够有效地缓解眼疲劳,清肝明目。

以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多喝黑豆浆的好处,可以关注爱靓网健康频道。

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