乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，下面小编就和大家分享女性乳腺增生的治疗方法，一起来看看吧。
推抚法：
1.首先取坐位或侧卧位，然后充分暴露胸部。
2.先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，
3.然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50次。
揉压法：
1.首先以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，
2.然后在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
（图片ID：27972955，女性乳腺增生的治疗方法）
振荡法：
首先以右手小鱼际部着力，然后从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复5遍。直到局部出现有微热感时，效果更佳。
中医治疗法
1、茸鹿头部脱角盘中的提取物制成针剂，每次在月经前15天开始用药，每日2次，每次2ml肌注，至月经来的时候就停药，2个周期为1疗程。
2.核桃1个取仁，然后八角茴香1枚，饭前嚼烂吞下，每日3次，连用1个月。
以上就是女性乳腺增生的自我治疗方法
