生地泡水喝的功效有哪些

生地泡水是生地最为常见的一种吃法，下面爱靓网小编将带你更深入地了解生地泡水的相关功效有哪些。

生地黄能泡水喝吗？

生地黄可以泡水喝，因为这是生地黄众多吃法中的最为常见的一种，不过要注意的是，生地黄毕竟是药，而且性寒，长期饮用的话，就会容易导致寒气入侵体内。

生地泡水喝的功效：

1、强心

生地有强心作用，对衰弱的心脏更为明显。另外生地有弱的利尿作用，其利尿机制与强心和扩张肾血管有关，其有效成分为梓醇苷及其衍生物。

2、补血

生地具有刺激骨髓，增加红细胞、血红蛋白、血小板的作用。

3、降体温

生地能抑制体温中枢，具有较好的降低体温的功效。

4、增强免疫力

生地能明显提高淋巴细胞DNA和蛋白质的合成，使低下的细胞免疫功能增强，因此具有免疫抑制作用。

5、提高睡眠质量

生地可以有效治疗失眠多梦，出冷汗，心悸不安，眼花耳鸣，口干舌燥等症状，但并不是人人都适用。

现在人们的生活压力越来越大，在工作间隙之余泡上一杯生地黄水，不仅可以解除疲劳，还可以生津解渴哦~