食用禁忌
1、女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、请勿过量，一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
4、早上服用，早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服，有增强免疫力、抗衰老等功能。
5、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。在睡前不要服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
以上就是关于三七粉的功效与作用，希望能给你帮助。
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