近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远，那么近视眼吃什么好呢？下面让小编为大家介绍一下。
预防近视眼的食物
1、补充蛋白质
想预防近视眼可以补充一些蛋白质，因为蛋白质是人体生命活动的基本物质，可以成为眼球防坚韧外壳，对于预防近视眼有一定的疗效，含蛋白质丰富的有鱼、肉、奶、蛋等食物。
2、补充钙质与磷质
想预防近视眼可以补充一些钙质与磷质，因为这两种成分可以增强巩膜的坚韧性，具有增强发育、预防近视有作用，含钙质与磷质丰富的有虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等食物。
（图片ID：26107030，近视眼）
