上班族瘦身技巧 消脂塑形有绝招(2)

上班族瘦身技巧3：多喝水

多喝水绝对是一个绝佳的减肥方法，多喝水可以促进体内新陈代谢，促进体内的脂肪燃烧，多喝水并有助于排毒，是一个非常好的减肥方法。

上班族瘦身技巧4：在健身球上办公

上班族们不妨在办公室里准备一个健身球，用健身球代替椅子，坐在健身球上工作，这样可促进调理正确的坐姿，并有助于身体的塑形。

如果你是上班族，正好你需要减肥，那么，这几个技巧可帮助你解决掉恼人的赘肉，赶紧行动吧！