想减肥又不想运动？看下不运动减肥方法吧，不用节食也不用运动就可以轻松甩掉赘肉。
一、喝足够多的水
喝水是快速减肥方法之一，喝水可以加速新陈代谢，燃烧体内的卡路里，每天喝足够的水还能排毒哦。
二、保持充足的睡眠
保持充足的睡眠是防止体重增加的关键之一，因为睡眠不足会导致吃得更多，据研究显示，一天仅睡4个小时的参与者比睡眠充足者要多摄入300卡路里热量。
三、控制饮食
尽管不用节食，但也要注意控制饮食，以免暴饮暴食，远离肥胖，每天保证摄入足够的营养即可，多吃蔬菜水果。
（图片ID：16642959,减肥）
四、喝绿茶
绿茶可以加速新陈代谢功能，一个星期下来可以燃烧400多卡路里热量，而且绿茶还有抗氧化功能，对皮肤和身体也有好处。
五、挺胸收腹
良好的身姿不仅可以让人显得高挑、苗条，还可以增强肌肉，平时看电视或者工作时，都要保持身体直立姿势。
减肥也并不是一件非常辛苦的事情，这几个懒人瘦身法，既不需大量的运动，忍饥挨饿，就可以轻松达到瘦身的效果。
