2016减肥方法排行榜四：运动减肥法
运动减肥法作为最传统的减肥方法，只需要每天坚持运动就能让身体脂肪燃烧，达到减肥的目的，所以这样不但能让身体更健康，而且抵抗力更强，其中包括慢跑、跳绳和游泳等。
2016减肥方法排行榜五：中药减肥法
中医减肥主要是通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到减肥的目的，其选用中医辩证施治的原理，让肥胖者治疗一段时间后，体重会重新稳定在一个新的水平上，其副作用还很小，所以治疗效果相对持久，并不易反弹。
看完上面2016年最有效的减肥方法排行榜，你找到你喜欢的减肥方法了吗？
