暑假过去了一个多月，整天宅在家里的妹纸，是否发觉自己不知什么时候长出了双下巴呢？这可苦恼了，开学后可就被笑胖纸咯，赶紧过来跟着小编学习消除双下巴吧！
脸颊拉提操
动作1：在脸上涂上按摩乳，然后用两手除大拇指外，四个手指并拢在脸颊上作在圈按摩方式，将双颊提起，来回按摩6次。
动作2：四指并拢，从笑肌下方向太阳穴提拉，重复6次，这个动作可紧实脸部肌肉，帮助消除脸部多余赘肉。
动作3：把手指并拢，并稍微弯曲，令手掌呈杯状，然后放在脸上，由下往上把苹果肌托起，来回重复6次。
（图片ID：22773932，如何消除双下巴）
双下巴紧致操
动作1：四指并拢，从下巴开始，沿着轮廓向耳下腮推拿，并重复10次。
动作2：四指并拢，头部稍微抬高，然后用手背放在下巴下方，相互交替将下巴向上推，重复此动作30次。
动作3：头稍向上仰，然后用两手食指和中指将下巴赘肉夹起来，并向脸颊的两侧移动，重复此动作3次。
颈纹消除操
动作1：在颈部涂上颈霜，然后用两手的中指从耳后向锁骨处进行按摩，可帮助淋巴排毒，并消除颈纹。
动作2：头稍微抬高，两手握拳，从锁骨开始向颈部作画圆按摩，重复5次此动作。
动作3：头抬高至45度，用拇指与食指，在颈部颈纹严重处轻柔向上推，重复做15次此动作。
只要每天坚持做这套瘦脸操，就可以快速消除双下巴了哦！还等什么呢？
