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蒸菜怎么做 家常蒸菜的做法大全

编辑:小涣  |  时间:2016-01-28 10:51:33  |  栏目:家常菜谱
 

从营养的角度看,蒸菜可以在最大程度上保留食物原有的蛋白质、纤维素等;在美味的角度上,又保持了菜式的原汁原味;从健康方面,蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,既然蒸菜那么多好处,不会蒸菜的朋友快来学习吧。

家常蒸菜的做法大全一:香菇蒸排骨

主料:排骨500克

辅料:香菇3个、酱油少许、葱半根、姜丝2克、辣椒粉少许、生粉、糖少量、清水适量

做法步骤:

1、首先将排骨加入糖、辣椒粉、生粉、酱油和水搅拌均匀,腌制1小时。

2、然后把泡软的香菇切丝,铺在盘中,后摆上腌制1个小时左右的排骨。

3、待水烧开后便放入排骨,加盖蒸15分钟左右,最后洒上少许葱花和姜丝即可。

小贴士:香菇最好浸泡久一点。

 

家常蒸菜的做法大全二:清蒸河鳗

主料:河鳗145g

辅料:姜片、盐、料酒适量

做法步骤:

1、首先将杀好的河鳗洗净,放入盘中,搁入姜片。

2、然后加入适量的料酒、生抽和盐。

3、最后放入蒸锅中,盖上盖蒸至15分钟左右取出即可。 

家常蒸菜的做法大全三:蒸咸鱼

主料:咸鱼50g、猪腩肉50g

辅料:油、盐、蚝油少许、姜10g

做法步骤:

1、首先将咸鱼切小段;姜切丝;猪肉切片。

2、然后用油盐和蚝油腌制猪肉10分钟,再将姜丝铺在咸鱼上。

3、最后加入猪肉,待饭滚的时候,便放入电饭煲里蒸熟即可。

小贴士:由于咸鱼本身有咸味,因此不用加盐了。 

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