怀孕后，脸上就会冒出恼人的黄褐斑，又不能使用祛斑用品，该怎么办呢？别担心，黄褐斑其实可以通过饮食调理去掉，下面就赶紧来看看孕期吃什么去除黄褐斑。
孕期吃含维生素C食物去除黄褐斑
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的纤维素、维生素B、D、C以及各种微量元素与矿物质，其中维生素C可预防黑色素沉淀，减少色斑的形成，令肌肤保持白皙。
2、西红柿
西红柿含有丰富的茄红素与大量的维生素C，可有效抑制黑色素形成，常吃西红柿有助于去除黄褐斑、色斑及雀斑。
3、柠檬
柠檬有美白的功效，同时也可以有效去除黄褐斑，柠檬中的枸橼酸可有效预防皮肤色素沉着，抑制黄褐斑。
孕期吃含维生素E食物去除黄褐斑
1、黄豆
大豆中含有大量的维生素E，可破坏自由基，有效防止色素沉着而开成黄褐斑，而且孕妇常吃黄豆，还可有助于催乳。
2、牛奶
牛奶可活化细胞，增加细胞活力，延缓肌肤老化，并能刺激肌肤的新陈代谢，令肌肤保持细嫩白皙。
3、谷皮类食物
体内的过氧化物增多，容易导致黑色素沉淀，而谷皮类食物中含有丰富的维生素E，可有效预防这些过氧化脂质的产生，并抑制黑色素沉淀。
（图片ID：44118225，孕期吃什么去除黄褐斑）
孕妇在怀孕期间，多吃上面这些食物，就可有效去除脸上的黄褐斑哦！赶紧行动吧！
