林书豪长高食谱之鱼泥烩烂面
原料:鱼肉,龙须面,西红柿
调料:鸡汤
做法:把鱼肉去掉鱼骨,剁成碎末,加盐调味,把西红柿去皮切成小块,在锅里放油烧热,把西红柿炒片刻后,倒入鸡汤,加盐调味煮开后,加入龙须面煮至熟,再把鱼泥放进面里用小火熬十分钟,鱼肉含有丰富的营养,林书豪也是吃这个才能长得这么高哦!
林书豪长高食谱之猪骨菠菜汤
原料:猪脊骨,菠菜
调料:盐
做法:把猪脊骨洗干净斩小块,把菠菜洗干净切碎,把猪脊骨放进砂锅里,加水煮开,把浮沫撇去,再用小火煮两小时,然后,把菠菜放进汤里煮十分钟左右,最后,加盐调味即可,猪骨菠菜汤含有丰富的营养,特别是钙质的含量很高,多吃能有效增高,看林书豪长得这么高,就知道这道的长高效果不错啦!
各位想给自己孩子增高的父母,这几道林书豪长高食谱就不要错过啦!