孕妇在孕育宝宝的时候,饮食方面特别讲究,下面让小编为大家介绍一下孕妇汤食谱。
莲子猪肚汤
莲子猪肚汤所需材料
原料:猪肚、去心莲子
配料:盐、姜丝、葱丝、花生油、味精、面粉
莲子猪肚汤做法
1、猪肚洗干净切成片,莲子用清水泡软,去掉皮和心。
2、锅里加入适量的清水,加入莲子煮15分钟。
3、将锅里的水倒掉,再注入适量的清水,加入猪肚、料酒、姜片煮沸。
4、撇去浮沫,加入精盐、味精,盛入汤碗享用即可。
冬瓜鲤鱼汤
冬瓜鲤鱼汤所需材料
原料:鲤鱼肉、冬瓜
配料: 绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、精盐、色拉油
冬瓜鲤鱼汤做法
1、将鱼肉洗干净切成块,加酒、盐腌渍15分钟左右。
2、温油爆香姜片、葱花,将鱼煎黄后加适量清水。
3、低火煮25分钟,加入冬瓜片调味。
4、再高火8分钟,撒上胡椒粉、味精即可。