懒人适合减肥法 蜂蜜水减肥法(2)_爱靓网
懒人适合减肥法 蜂蜜水减肥法(2)
编辑:Lamb | 时间:2014-10-22 11:49:00 | 栏目:减肥方法
第三天
1.9点钟之前,蜜糖水一杯。
2.午餐:蜂蜜柑橘茶一杯
3.下午4点钟:一汤匙蜂蜜。
4.晚上7点钟之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯。
第四天
早餐:一杯蜂蜜水、一个苹果、半盒脱脂酸奶。
午餐:蔬菜沙拉一份、蜂蜜柑橘茶一杯。
下午餐:依然2汤匙纯蜂蜜。
晚餐:一根香蕉加蜂蜜玫瑰茶一杯。
第五天
早餐:一杯蜂蜜水加一盒脱脂酸奶和一个煮鸡蛋。
午餐:蒸鸡腿(用盐和胡椒粉腌直接蒸)。
下午茶:花汤匙纯蜂蜜。
晚餐:1杯蜂蜜绿茶加1根黄瓜和1片全麦面包。
以上就是五天的蜂蜜减肥法。
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更新时间:2019-10-22
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