葡萄柚减肥法在国外一直非常流行，减肥效果非常明显，下面就让小编为大家介绍一下葡萄柚减肥食谱吧。
葡萄柚减肥食谱：
早餐：葡萄柚半颗，蛋两颗，培根两片。
午餐：葡萄柚半颗，菜跟肉吃到饱(任何煮法都可，油炸除外)。
晚餐：葡萄柚半颗，菜跟肉吃到饱(任何煮法都可，油炸除外)。
（图片ID：5870392，葡萄柚减肥食谱）
注意事项：
1、肠胃不好者不适用，因葡萄柚伤胃。
2、肚子饿时可喝牛奶或无糖饮料，不可喝调味乳或其他饮料类，如：奶茶、果汁、八宝粥等等之类。
3、其余时间不能吃东西，作息要正常，不可熬夜，可吃其他水果，但适量。
4、不能吃任何淀粉类面粉类的食品，例：饭、面、水饺、面包、饼干、红绿豆薏仁等等之类。
以上就是葡萄柚减肥食谱的介绍，更多饮食知识敬请关注爱靓网饮食频道。
