孕妇在孕期需补充大量的钙质，在这炎热的夏天，不妨多喝海带黄豆骨头汤，既可补钙，又开胃，而且还能促进胎儿脑部发育。
海带黄豆骨头汤所需材料
原料：扇骨，黄豆，海带
配料：盐，陈皮，蜜枣
海带黄豆骨头汤的做法
1、把海带和黄豆分别放入清水中浸泡发，骨头洗干净，斩大块。
2、把海带洗干净，撕成小片。
3、把猪骨放入锅里，加入清水煮开，捞出猪骨洗干净浮沫。
4、把黄豆和猪骨放入锅里，加入足够清水，再放入蜜枣和陈皮，大火煮开，再用小火煲一小时。
5、放入海带，滴入几滴醋，继续煲半小时，然后加盐调味即可。
（图片ID：11002788，海带黄豆骨头汤）
小贴士
加入醋，可以令猪骨的钙更容易煲出来。
