五种简单有效的瘦腿方法(5)

5、按摩瘦腿

（图片ID：46406226，最有效的瘦腿方法）

平时可以适当地做一些腿部按摩，那样可以促进腿部血液循环，加快脂肪消耗，还可以缓解腿部疲劳，配合一些乳液或精油按摩不仅具有瘦腿效果还会使肌肤变得更滋润柔滑！ 

最后要和各位说，要改掉一些坏习惯，比如说，平时少跷二郎腿等。