鹰嘴豆菠萝银耳汤香浓清甜的做法_爱靓网  

鹰嘴豆菠萝银耳汤香浓清甜的做法

编辑:Susan  |  时间:2014-01-11 16:39:16  |  栏目:水果百科
 

爱靓饮食频道为大家带来鹰嘴豆菠萝银耳汤,赶紧来试试吧!

鹰嘴豆菠萝银耳汤所需材料

原料:菠萝,鹰嘴豆,银耳,枸杞

配料:冰糖

鹰嘴豆菠萝银耳汤的做法

1、把鹰嘴豆提前一个晚上放入清水中浸泡透,去掉皮洗干净备用。

2、把银耳放入清水中浸泡发,去掉蒂部,洗干净,撕小朵备用。

3、把菠萝去皮,切小块,放入淡盐水中浸泡十五分钟备用。

4、把菠萝、银耳和冰糖放入锅里,加入适量清水,大火烧开,再用小火继续煮半小时。

5、放入鹰嘴豆,继续煮半小时,然后放入枸杞煮一分钟,即可。

鹰嘴豆菠萝银耳汤做法小贴士

1、鹰嘴豆的皮很厚,吃起来口感不好,所以去掉皮再煮。

2、枸杞容易煮烂,所以最后再放。

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