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适合女人脸黄的食物四：富含造血原料的食物
女人缺血体质就差，冬天更易感冒，所以在冬季可以吃多些含有造血原料的食物，而含有蛋白质、铁、叶酸和维生素的食物，里面有含有丰富的造血原料，多吃可令造血功能更活跃，为身体提供更多的血。
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适合女人脸黄的食物五：含铁量高的食物
贫血是由于体内缺少铁而造成的，就会使女人脸色发黄、怕冷、失眠多梦，要想改善就要为身体进行补铁，补充足够的铁就不会贫血，而虾、海带、豆腐等都可以补充体内的铁微量元素。
女人要补，不补就很容易老，但补也不能过量，所以大家也要注意，以免脂肪堆积。
