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小炒黄金海茸条 降血压好选择

编辑:Susan  |  时间:2014-01-07 10:29:19  |  栏目:健康饮食
 

今天为大家带来降血压的一道美食——小炒黄金海茸条,一起来跟着下面的做法学习。

(图片id:28561414,小炒黄金海茸条)

小炒黄金海茸条所需材料

原料:海茸,红尖椒,青尖椒

配料:植物油,盐,生抽,葱

小炒黄金海茸条的做法

1、把海茸放放清水中浸泡三小是,洗干净备用。

2、把红尖椒和青尖椒洗干净,去籽,切块,葱切葱花备用。

3、在锅里放油烧热,放入葱花炒香,再放入海茸条翻炒三分钟。

4、再放入青红椒翻炒片刻,加盐和生抽翻炒入味即可出锅。

小炒黄金海茸条小贴士

海茸条要完全浸泡软,这样炒的时候就可以不用炒太长时间。

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