产后妈妈奶水少?粥类食谱帮助催乳通乳(3)_爱靓网  

产后妈妈奶水少?粥类食谱帮助催乳通乳(3)

编辑:月光美人  |  时间:2013-11-15 10:48:58  |  栏目:孕妇食谱
 

催乳通乳粥类食谱推荐虾米粥

原料:虾米,粳米

配料:盐,鸡精

做法

1、把粳米洗干净,放入锅里,加水烧开,再用小火熬。

2、把虾米洗干净,待粥煮至半熟时,放入虾米煮成粥,再加盐和鸡精调味即可。

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