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(图片ID:42500202,怎么让手臂变细)
怎么让手臂变细三、按摩手部穴位
按摩的穴位主要是臂臑和肱中,臂臑在上臂三角肌前端稍微向内的位置,肱中就在腋窝和手肘中间那个点的内头内侧,知道穴位后就开始按咯,先用右手的食指和中指轻轻按压左手的臂臑位置,然后再用右手的拇指用力按压左手的肱中穴位。做完后换手做,大概重复5次左右就可以了。这个动作可以有效地排掉手臂里的陈旧废物,有助于瘦手臂哦。
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