2、动感单车瘦腿
(图片ID:53519463,最有效的瘦腿方法)
如果在健身房里,那可以通过动感单车来消耗热量,运感单车不仅可以加快体内脂肪的燃烧还可以塑造腿部曲线,使腿部更完美,动感单车练习主要是锻炼大腿,而且还可以预防小腿过度运动变粗,想瘦腿的可以试试。
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