自信心的自我训练方法有哪些

提高个人自信心有方法，你无须感到无助，看今期的自信心的自我训练方法，你就能找到最适合你的提高自信心的方式。

自信心的自我训练1、正视自己

正视自己，正视自己内心与性格上的软弱无能。当你发现你的自信心不足，你无须逃避与伪装，这样你是永远提高不了自信的。所以，承认你的不足吧，然后求变吧！

自信心的自我训练2、抬头挺胸

心理学家发现自信心不足的人走路多是垂头丧气与拖拉缓慢的，而正是这样的行走姿态影响了你的心理状态。要提高自信心，你就要学会抬头挺胸地快步行走，久而久之，你会发现你的自信心正在逐步建立。

自信心的自我训练3、当众发言

你尝试过自然、大方、顺畅地当众发言过吗？对于自信心不足的人来说这怕是奢望吧！要想顺利地进行自信心训练，那就请你学会当众发言吧！当你敢于在大众面前表达出你的想法时，你的自信心将会提高得更快。

自信心的自我训练4、扬长避短

世上无完人，但缺点再多的人也会有优点。你可以发现自己的优胜之处，抓住机会表现你的优点与长处，避免曝露你的缺点，让更多人注意到你的发光点，获得赞扬，提高自信。

自信心的自我训练5、做足准备

无论做何事，事前你都要做好充足准备与想好万全之策以应对在事项中可能出现的各种状况，这样不仅有助于你顺利地完成事项，还有助增强你的自信心。

下面，爱靓网小编为你带来一些关于自信心的名言警句，让你了解到自信心对于一个人的重要性。

1. 天生我材必有用。——李白

2、自信是向成功迈出的第一步。——爱因斯坦

3、人必须有自信，这是成功的秘密。——卓别林

4、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼罗兰

5、自信就是成功的第一秘诀。——拿破仑

6、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛

7、信心比天才重要。—— 希腊

8、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿

9、信念!有信念的人经得起任何风暴。——奥维德

10、人有了坚定的信念才是不可战胜的。——贝蒂

人的潜力无限，只要你能正视自己心理的不足，勇于求变与进行训练，你的自信心必能得到提高。