本文小编将给你们介绍几款适合女人食用的养血粥，想偷师的赶紧来。
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养血食谱一、花生牛筋粥
1、将80克牛蹄筋洗干净切成小块，80克花生米、100克糯米分别洗干净。
2、将洗干净的牛蹄筋、花生米、糯米一起放进砂锅里，然后加适量清水，煮至牛蹄筋熟烂即可。
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养血食谱二、猪肝粥
1、将150克猪肝洗干净切块，将100克粳米洗干净。
2、将猪肝和粳米放进锅里并加适量清水，用大火煮开，再改为小火煮稠就可以了。
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（图片ID：20108492，鸡汤粥）
养血食谱三、鸡汤粥
1、将鸡肉洗干净并切成小块，然后加适量水熬成汤。
2、将100克粳米洗干净，然后再加入鸡汤中，可以适量的加一点清水，用大火烧开，再改为小火熬就可以了。
