排毒养颜食谱推荐海带肉丝汤_爱靓网  

排毒养颜食谱推荐海带肉丝汤

编辑:月光美人  |  时间:2013-10-30 11:33:55  |  栏目:健康饮食
 

海带肉丝汤的做法很简单,想要排毒的朋友,不妨多吃这一款汤哦!

(图片id:28561414,海带肉丝汤)

海带肉丝汤所需材料

原料:瘦肉,海带,胡萝卜

配料:香油,盐,糖,鸡精,味精,鸡油,淀粉,姜,葱

海带肉丝汤的做法

1、把瘦肉洗干净,切丝,加入淀粉抓匀,胡萝卜去皮,洗干净,切丝备用。

2、把海带用清水浸泡发,洗干净,切丝,姜切片,葱切葱花。

3、在锅里放水烧开,放入海带和胡萝卜焯一下,捞出沥干备用。

4、在锅里放入清汤,再滴入香油,放入姜片煮开,然后放入海带、瘦肉和胡萝卜煮开,再放入盐、味精、鸡精和白糖煮五分钟。

5、最后,淋入鸡油,撒入葱花即可。

海带肉丝汤小贴士

瘦肉用淀粉腌过后,可保持肉质的鲜嫩。

你还没有读完哦 ^.^  展开剩余
健康饮食的相关推荐
健康饮食·新鲜
饮食·新鲜
爱靓网·新鲜
健康饮食·推荐专题
 

© 2007-2020 www.2liang.cn(爱靓网)

电脑版 | 爱靓网下载 | 兼职投稿

爱靓网 ( 粤ICP备14065167号-1 )  
联系我们:dayiw@163.com