到了冬季胃就格外容易受凉，那么冬季养胃吃什么好？下面小编就和大家推荐冬季养胃食物，一起来看吧。
（图片id：51002421，冬季养胃吃什么好）
南瓜
南瓜可以滋养肠胃。因为南瓜中富含果胶成分，能够保护胃部不受刺激。在煮粥时可以放几块南瓜，简单方便。
胡萝卜
胡萝卜可以增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖是最合适不过了，不仅可以达到暖胃目的，还可以吸收了炖肉的香气，味道很好喔。
甘蓝
甘蓝有修复胃黏膜组织的功效。可以抵抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
红薯
红薯能够补中暖胃。吃法上是可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不建议糖尿病患者食用。
板栗
栗子性味甘温，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒等引起的慢性腹泻。
以上就是小编分享的冬季养胃食物。
