教你做降糖的最佳食物——南瓜粥的做法

南瓜粥是一道营养非常丰富的粥，老少都适合吃，下面就来教大家几种南瓜粥的做法。

南瓜粥的做法一

原料：南瓜，小米，大米，糙米，玉米渣

配料：盐

做法：把小米，大米，糙米和玉米渣洗干净，用清水浸泡一小时，然后放入锅里， 加入清水煮开，再用小火慢慢煮半小时，把南瓜去皮洗干净切丁，放入粥里一起煮至浓稠的粥，最后，加盐调即可。美味清香的南瓜粥就做好了。