南瓜粥的做法五
原料:南瓜,大米,青椒
配料:糖,葱
做法:把南瓜去皮洗干净,切成丁,青椒和葱切丝,把大米洗干净放入锅里煮开,再用小火煮至七成熟,放入南瓜丁煮至成浓稠的粥,再放糖调味,撒上青椒和葱即可,美味的南瓜粥就可以吃了。
南瓜粥是低糖低热量的营养粥,不但可降糖,还可以促进生长发育。
© 2007-2020 www.2liang.cn(爱靓网)
电脑版 | 爱靓网下载 | 兼职投稿
爱靓网 ( 粤ICP备14065167号-1 ) 联系我们:dayiw@163.com