冬季孕妇喝清淡又滋补的汤(2)_爱靓网  

冬季孕妇喝清淡又滋补的汤(2)

编辑:月光美人  |  时间:2013-10-23 15:13:36  |  栏目:孕妇食谱
 

冬季孕妇喝胡萝卜炖羊肉

原料:羊肉,胡萝卜

配料:香油,盐,糖,姜,蒜,葱

做法

1、把羊肉洗干净,沥干水,切块,胡萝卜去皮切块。

2、锅里放水烧开,放入姜葱和羊肉焯水,捞出沥干。

3、在锅里放油烧热,放入蒜爆香,再放入羊肉翻炒至变色,然后加入胡萝卜炒匀,再放入适量清水、香油、盐和糖煮一小时即可。

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