冬季喝什么汤好 6种好喝养生汤推荐_爱靓网  

冬季喝什么汤好 6种好喝养生汤推荐

编辑:Audrey  |  时间:2017-10-12 14:47:22  |  栏目:煲汤食谱
 

冬天天气非常寒冷,让人容易感冒或咳嗽,最好多喝一些汤来补充营养物质或者暖身子。接下来小编为大家介绍冬季喝什么汤好。

【冬季喝什么汤好】

1.豆苗蘑菇汤

材料:豆苗,蘑菇,金针菇,姜片。

做法:豆苗和金针菇洗干净,蘑菇洗干净切开,姜片去皮洗干净。开锅放一些水,首先把姜片放下去煮,水热后可加入蘑菇一起盖上盖子。等到水开后就可以把金针菇放下去煮上几分钟,最后加入豆苗即可完成。可根据自己口味加一些围巾或者调料哦。

功效:非常简单又快捷的豆苗蘑菇汤,很适合冬季喝。冬季还是宜清淡为主的好,豆苗和蘑菇都有着丰富的蛋白质和维生素,姜片能起到养胃作用。

2.冬瓜丸子汤

材料:冬瓜,肉丸,葱,生粉,盐,味精。

做法:把冬瓜去皮切块洗干净,肉丸洗干净切小块加入盐和生粉入味。准备一个干净的锅把肉丸放进去加水,用小火煮20分钟左右。肉丸煮好后把冬瓜块放下去用小火煮15分钟,最后加入葱花,盐以及味精调料即可。

功效:冬瓜有着清热解毒的功效,适合喜欢清淡的朋友们。肉丸有着丰富的营养,但最好选择材料好的肉丸子。

你还没有读完哦 ^.^  展开剩余
煲汤食谱的相关推荐
煲汤食谱·新鲜
饮食·新鲜
爱靓网·新鲜
煲汤食谱·推荐专题
 

© 2007-2020 www.2liang.cn(爱靓网)

电脑版 | 爱靓网下载 | 兼职投稿

爱靓网 ( 粤ICP备14065167号-1 )  
联系我们:dayiw@163.com