菜心炒牛肉补血壮筋骨提高免疫力_爱靓网  

菜心炒牛肉补血壮筋骨提高免疫力

编辑:Susan  |  时间:2013-05-08 15:49:09  |  栏目:蔬菜食谱
 

菜心炒牛肉风味独特,口感清香爽滑想吃吗?想的话就跟着下面的食谱做吧!

菜心炒牛肉所需材料

原料:牛肉,菜心,蛋清

配料:油,盐,料酒,蚝油,鸡精,胡椒粉,糖,姜,葱,蒜

菜心炒牛肉的做法

1、把菜心洗干净,切成段,把牛肉洗干净切丝,加入蛋清、盐、料酒和蚝油搅拌均匀腌入味,再加入淀粉拌匀。

2、在锅里放油烧热,放入牛肉滑炒至熟,然后捞出沥干油备用,把姜葱蒜切末备用。

3、锅里再放油烧热,放入姜葱蒜爆香,再放入菜心翻炒至变色,再倒入炒好的牛肉翻炒均匀,再加入胡椒粉、盐、鸡精和糖炒匀即可。

菜心炒牛肉贴士

炒牛肉时,一定要用大火炒,这样牛肉炒出来才嫩滑。

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