高中生每晚上补脑的汤益智健脑舒缓脑疲劳(5)

高中生补脑汤五：安神补脑汤

原料：排骨，瘦肉，黄精，决明子，玉竹，川芎

配料：料酒，姜，蒜

做法

1、把排骨洗干净斩段，瘦肉洗干净切片，姜切片，蒜切末备用。

2、把黄精、决明子、玉竹和川芎洗干净，放入锅里，加入适量清水煎煮出浓汁，然后把渣去掉。

3、把排骨、瘦肉、姜和蒜放入汤汁中煮开，再用小火煮半小时即可，这道汤有安视神补脑的作用。

（图片ID:42042223，健脑益智）

高考生想要保持最佳状态，晚上一定要喝补脑汤，特别是高考的学生，多吃补脑汤才能考出好成绩。