蛤蜊鱼丸冬瓜汤 润肺降血脂软化血管_爱靓网  

蛤蜊鱼丸冬瓜汤 润肺降血脂软化血管

编辑:小小chou  |  时间:2014-04-29 17:51:55  |  栏目:煲汤食谱
 

蛤蜊鱼丸冬瓜汤既好喝,又可以润肺降血脂软化血管,你怎能错过!

用料:冬瓜200g,鱼丸9只,食盐适量,葱1根,姜3片,蒜1瓣,料酒1勺,调和油、胡椒粉适量。

(图片id:9820901,蛤蜊鱼丸冬瓜汤)

蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

1、冬瓜去皮去籽,切薄片洗净备用。

2、干蛤蜊80克清水中浸泡15分钟,多洗几遍,洗去泥沙。

3、锅中热油,待油温6成热时放入姜片、蒜煸香,

4、放入蛤蜊翻炒,放入一勺黄酒去腥炒至8分熟。

5、放入一大碗水煮沸,放入冬瓜加盖煮5分钟。

6、放入鱼丸煮熟。

7、放入盐、胡椒粉搅拌均勺。

8、出锅装碗,撒上葱花即可。

烹饪技巧

1 蛤蜊、鱼丸都很鲜,不用放味精。

2 蛤蜊一定要浸泡,反复清洗,去除泥沙。

你还没有读完哦 ^.^  展开剩余
煲汤食谱的相关推荐
煲汤食谱·新鲜
饮食·新鲜
爱靓网·新鲜
煲汤食谱·推荐专题
 

© 2007-2020 www.2liang.cn(爱靓网)

电脑版 | 爱靓网下载 | 兼职投稿

爱靓网 ( 粤ICP备14065167号-1 )  
联系我们:dayiw@163.com